第六感: 城市观光2｜ 2025韩综
2025-10-31 17:58:35
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2025-11-03 11:37:22
市场上鸡蛋、鸭蛋随处可见，但是大家看到过鸭蛋吗？https://cgw321.com
明明鸭蛋的个头更大，蛋白质和矿物质含量很高，营养价值远超其他蛋类，可偏偏到处都找不到。
超市里鸡蛋摆得满满当当，煎炸煮蒸样样行，可想找个鹅蛋，简直比登天都难，更别提有多少人压根儿没吃过鹅蛋，甚至不知道它长啥样。
明明营养这么牛，为啥鹅蛋却成了“冷门”食材？
别看鹅蛋看起来好像就比鸡蛋大一点，但它是个实打实的“营养炸弹”。
一枚鹅蛋的重量通常是鸡蛋的3倍，蛋黄比例更大，蛋白质、磷脂、铁、钙、磷等矿物质含量都相当可观。
特别是磷脂，对大脑发育、细胞代谢有大用处，难怪有人说吃鹅蛋能“补脑”，维生素B2和B12的含量更是鸡蛋的两倍以上，对神经系统和血液健康好处多多。
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